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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 撇執政包袱定調改革代價 洪耀福：義無反顧面對

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（中央社記者溫貴香台北22日電）民進黨秘書長洪耀福今天答覆2018年選舉有執政包袱表示，不算包袱是改革代價，台灣社會要歷經這樣的改革必須承擔代價，這代價執政黨義無反顧面對。

立法院臨時會院會日前三讀修正通過陸海空軍軍官士官服役條例(軍改案)，並擬與公教年改7月1日同步實施，身兼民進黨主席的總統蔡英文昨天宴請中彰投立委談選情，外界質疑是否憂心衝擊年底選情。

彰化縣王功人、洪耀福上午現身立法院，出席民進黨彰化立委舉辦的「彰化珍珠蚵最優先」美食活動後，他受訪表示，最近因立法院審議軍人年改案，蔡總統覺得立委們很辛苦，一方面慰勞立委，一方面與不同的區域立委交換意見，討論現階段改革成果與下一個階段改革方向，蔡總統希望固定與黨籍立委對話、溝通。

嘉義縣副縣長吳芳銘21日接受廣播節目訪問表示，表態參選嘉義縣長。洪耀福對此表示，嘉義縣長提名，經過黨內初選程序，民進黨已經提名前農委會副主委翁章梁參選，翁章梁過去的歷練、經驗非常豐富，他對於嘉義縣的選情非常有信心，不管什麼狀況，對於嘉義縣的選舉，充滿絕對的信心與把握。

洪耀福也說，執政有該做的事情，執政難免會得罪人，推動任何政策，都要承擔，向人民解釋清楚，這不能算執政包袱，這是改革的代價，台灣社會要經歷這種改革就必須承擔這樣的代價，這個代價，做為執政黨義無反顧面對。（編輯：楊凱翔）1070622

 西瓜牛奶 清爽調血壓

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撰文／林玫妮

炎熱的夏天，吃了冰涼多汁的西瓜，可說是人生的一大享受！衛生福利部朴子醫院營養師詹舒婷指出，西瓜含水90%以上，具有解渴、利尿的效果。紅肉的西瓜有較多的維生素A，有助於維持視力、預防乾眼症，且含茄紅素能抗氧化，降低血液中的膽固醇濃度、防止動脈硬化；黃肉西瓜含有瓜胺酸，在體內能轉換成精胺酸，有放鬆血管的作用，預防高血壓。

西瓜除了直接吃之外，也可以打成汁，或加點牛奶增加風味，在炙熱的天氣裡，喝下清涼的西瓜汁，即可暑氣全消。

西瓜牛奶

材料：紅肉西瓜適量、鮮奶200CC、水150CC

步驟：

1. 將冰鎮後的西瓜，加入後打成汁。
2. 接著用濾網過篩。
3. 接著把牛奶倒入杯中，將西瓜汁倒入即可。

★營養師有話說：西瓜為高GI（高升糖指數）水果，容易使血糖上升，糖尿病患者不能一次吃太多。

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